地方在住40代独身女性の徒然日記

仕事の事とかダイエットの事とか、日々の事を書いていきたいと思います。最近転職したので、新しい仕事に慣れるまでの道のりも書いていきたいと思います。

第一目標達成♡♡

スマホのダイエットアプリを使って、今年の正月からダイエットを始めました。


平日はあまり運動できないので、徐々にではありますが体重が減りまして、今朝体重計に乗った時に第一目標の15キロを達成していました(*^▽^*)


もちろん、これからもダイエットは続けていきますし、ウォーキングも続けます。






☆彡読書とスポーツの秋宣言?♬

突然ですが、今年の秋は読書の秋とスポーツの秋にしようと思います。
読書は元々好きで、この時期じゃなくても結構本は読んでいるのです。最近買った本がこれ。



西加奈子さんは、元々好きですが、これは読んだことなかったので買いました。
辻村深月さんは、結構有名な方ですが、読むのは初めてです。
柚木麻子さんは、「アッコちゃん」シリーズを読んで、最近好きになりました。


そして、休みの日だけですが、早起きしてウォーキングに行くようになったので、ダイエットも兼ねて、平日の夜にはストレッチもするよう心掛けて、今年はスポーツの秋にもしたいと思います。


それにしても、去年まではスポーツの秋なんて思いもしなかったから、そう思うようになっただけでも進歩したのかな?


これは昨日のウォーキングで撮った花の写真です☆彡


そのダイエットの経過ですが、日々増減する体重と体脂肪に一喜一憂する日々です。停滞期をなかなか抜け出せずにいます。目標までのあと1キロが遠い(+_+)




♬空♫

天気が良いので、今日も朝からウォーキング(*^▽^*)


行くのは山の中なので、楽しみといえば、きれいな花の写真を撮るとか、景色のいい所で休憩するとかです。


今日は空気が澄んでて、空がとてもきれいでした。(*^▽^*)