地方在住40代独身女性の徒然日記

仕事の事とかダイエットの事とか、日々の事を書いていきたいと思います。最近転職したので、新しい仕事に慣れるまでの道のりも書いていきたいと思います。

食べ物の誘惑に負けてしまう

今年の目標は15キロダイエットなんですが、1か月半が経とうとしている今、0.5キロしか体重減ってない。


スマホに健康管理ができるアプリをダウンロードして、日々カロリーコントロールに努めている。カロリーのコントロールは出来ているけど、栄養のバランスが悪い。どうも資質が多いらしい。そして運動量も少ない。


転職してからジム通いを辞めてしまったのと、結構残業が多くて、なかなか運動する時間が取れないのが今一番の悩み。(前の職場は残業も少なくて、近くにジムがあったのでそこに通ってた。)


とりあえず休みの日は1時間くらい散歩したり、部屋の掃除したりしてるけど、それくらいじゃ到底減量にはならないし、つい食べ物の誘惑に負けてしまう。


今日もチョコレートの誘惑に負けてしまった(>_<)